Resuelve todas tus dudas antes de empezar. Si no encuentras lo que buscas, escríbenos.
PLAN AVANCE (Auto-Guiado): Planificación mensual completa en la app con vídeos explicativos de cada ejercicio. Ideal si entrenas por tu cuenta y solo necesitas la guía.
PLAN RENDIMIENTO (Seguimiento Mensual): Todo lo del PLAN AVANCE + soporte por chat, revisión de vídeos de técnica y evaluación trimestral de marcas.
PLAN PLAZA (Premium Total): Todo lo anterior + videollamadas semanales, análisis biomecánico avanzado y ajustes semanales de programación. Plazas limitadas, actualmente completo — puedes unirte a la lista de espera desde la página de programas.
Nuestros programas cubren las principales oposiciones con pruebas físicas en España: Bomberos, Policía Nacional, Policía Local, Guardia Civil, Policía Autonómica y Fuerzas Armadas. Cada programa se adapta específicamente a las pruebas de tu convocatoria.
No. Aceptamos opositores de todos los niveles. El programa se adapta a tu punto de partida real, medido con tests iniciales. Ya hayas sido deportista de élite o estés empezando desde cero, el plan se ajustará a ti.
Los primeros cambios se notan en las primeras 3-4 semanas (mejora de técnica, sensaciones y pequeños avances en marcas). Para mejoras significativas en pruebas específicas, recomendamos al menos 3-6 meses de preparación constante.
¿Quieres una estimación más concreta para tus pruebas? Usa nuestra calculadora gratuita e introduce tus marcas actuales.
Tu primer mes de acceso completo a la plataforma y al programa es 100% gratis, sin compromisos. Después del primer mes, decides si quieres continuar con una suscripción de pago. Si decides cancelar en cualquier momento, no hay penalizaciones ni costes adicionales.
Sí, puedes subir o bajar de nivel en cualquier momento. El cambio se aplica en tu siguiente ciclo de facturación. Si subes, se prorratea la diferencia.
Absolutamente. No hay permanencia. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento desde tu perfil de usuario. Seguirás teniendo acceso hasta el final de tu periodo ya pagado.
Sí. De hecho, la mayoría de nuestros alumnos estudian el temario a la vez. Los programas están diseñados para 3-4 días de entrenamiento por semana con sesiones de 60-90 minutos, dejando tiempo suficiente para el estudio.
Sí. Los programas se adaptan al material disponible en cualquier gimnasio comercial. También ofrecemos variantes para entrenar al aire libre.
El programa se centra en la preparación física, pero en los PLAN RENDIMIENTO y PLAN PLAZA damos pautas generales de nutrición deportiva orientadas a rendimiento. Para planes de nutrición detallados, trabajamos con nutricionistas colaboradores que pueden complementar tu programa.